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中国空间站的“健身房”,你见过吗?

来源:航化网发表时间:2025-08-04 18:13:35浏览量:954

你是否好奇,在距离地球400公里的太空轨道上,中国空间站里有一个特殊的“健身房”?这里既没有落地镜,也没有更衣室,但却配备着地球上见不到的高科技健身设备。

那么,这里究竟配备了哪些独特的设备呢?今天,就让我们跟随神舟二十号乘组航天员们的脚步,一同去一探究竟。

中国空间站的“健身房”,你见过吗?

新设备“核心肌肉锻炼装置”入站

由陈冬、陈中瑞、王杰三名航天员组成的神二十乘组,已经在中国空间站里工作生活三个多月了。他们在太空中可没闲着,除了按照预定计划有条不紊地开展各类空间科学实验与试验外,上周还顺利完成了随天舟九号一同上行的新设备安装等多项重要工作。

这次随天舟九号送上太空的新设备里,有一个名为“核心肌肉锻炼装置”,它被稳稳地安装在了问天实验舱的舱壁上。

大家都知道,长时间处于太空的微重力环境中,航天员的身体会面临肌肉和骨质流失的严峻问题,所以日常锻炼对他们来说就显得尤为重要。其实,在这次新的锻炼装置抵达之前,空间站里就已经有了锻炼装备“三大件”,这三件宝贝分别安放在空间站的三大舱段,全力帮助航天员尽可能地维持骨骼和肌肉系统的正常状态。

锻炼装备“三大件”

1、太空跑台:这不是普通的跑步机

首先登场的是“太空跑台”,其实它就是太空跑步机。它早在2021年就随着天和核心舱一同发射升空了,后来随着神舟十二号乘组进驻空间站,被成功安装在核心舱内。航天员在使用时,必须借助束缚带把自己牢牢固定在跑台上,这样才能在太空那种特殊的环境下,模拟出在地面上正常跑步的感觉。当然啦,这些锻炼设施也需要定期进行维护保养。神十七乘组在轨执行任务期间,就对太空跑台进行了精心的维护,确保后续的航天员能够在上面畅快跑步,保持良好的体魄。

中国空间站的“健身房”,你见过吗?

2、太空自行车:全能健身高手

接着是太空自行车,它还有个专业的名字叫“太空自行车功量计”。在神舟十二号、神舟十三号乘组执行任务期间,它被安装在天和核心舱。到了神舟十四号任务期间,航天员们把它搬到了问天舱内,这样在问天舱里航天员也能随时进行锻炼了。使用的时候,航天员一般要把双脚固定在踏板上,然后通过调节阻力来进行骑行锻炼。这种锻炼方式不仅可以有效防止肌肉萎缩,维持骨骼肌的质量,还能增强心血管功能。更厉害的是,太空自行车可不只是能锻炼下肢,上肢也能得到很好的锻炼。

中国空间站的“健身房”,你见过吗?

3、太空划船机:对抗骨质流失的利器

再来说说太空划船机,它也被称作微重力抗阻锻炼装置,是在梦天实验舱组装成功后安装在梦天舱内的。通过肌肉的向心和离心运动,它可以全面锻炼人体主要肌群的力量和耐力,维持肌肉质量。同时,它还能对骨骼产生高牵引力,保护肌肉和骨骼,防止在微重力环境下出现退行性变化。自从太空划船机安装完成后,空间站的三大舱段都各自拥有了专属的锻炼装备。

中国空间站的“健身房”,你见过吗?

小物件儿,大作用

除了上面这些“大件儿”,空间站里还配备了拉力带、握力器、呼吸肌锻炼器等“小件儿”,可别小瞧这些小家伙,它们同样是航天员太空锻炼必不可少的宝贝。

另外,科研人员为了保障航天员在太空中的身体健康可是煞费苦心,研制出了多种实用的设备。比如仿生黏附鞋,航天员通过左右交替抬腿的动作,它可以刺激下肢骨肌系统,帮助航天员更好地保持工作状态。还有骨丢失对抗仪,它通过高频、低幅、短时的力负荷刺激,能够提高骨内营养分子的流动以及成骨细胞的活性,从而达到增加骨质骨量的目的。此外,航天员还可以利用神经肌肉刺激仪,进行肌肉萎缩防护和肌肉放松。

这些精心研制的设备,为航天员在轨期间的骨骼和肌肉锻炼提供了坚实的保障,让他们能够在太空中更好地完成各项任务,探索宇宙的奥秘。

从核心舱的太空跑台到问天舱的核心肌肉锻炼装置;从梦天舱的太空划船机到随身携带的拉力带,中国空间站的 “健身房” 里每一件设备都凝聚着科研人员的智慧与匠心。如今,中国空间站已迈入常态化运营阶段,未来将会有更多先进设备陆续入驻。空间站的“健身清单”持续更新,这背后不仅是对细节的精益求精,更是对生命的敬畏与尊重。这份执着与坚守,将化作强大的支撑力,助力中国航天员在浩瀚宇宙中稳步前行。

在距离地球400公里的“太空健身房”里,每一次蹬踏、每一次拉伸,都是人类向太空发出的勇敢宣言,也是中国航天用科技护航梦想的有力见证。

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关键词: 中国空间站 健身房 神舟二十号乘组

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